增加受孕機率的方法－先養好「卵子品質」跟「子宮」！

結婚前，我也覺得「生小孩」是「跨過去就有」的事情，應該不難才對啊？
婚後才發現，其實真的沒這麼簡單！從結婚以來就沒有避孕的我
到現在也都還沒出現好消息，這期間我嘗試了幾乎所有能增加受孕機率的方法
風水、拜拜、偏方、養卵、養子宮、計算排卵期，相關的只要有辦法都會去試
今天就來跟大家分享一下我增加受孕的各種方法大全！

１．計算排卵期

準備懷孕不要跟我說不知道怎麼算「排卵期」喔～
好啦，真不知道也沒關係
這裡有懶人自動計算機→請點我

除了用ａｐｐ計算以外我也會使用【排卵試紙】
不過大部分的多囊姊妹用排卵試紙會不準確（連續強陽）
這是因為我們體內荷爾蒙失調的關係
如果真的用排卵試紙沒辦法判斷是否排卵
可以試試看半定量試紙喔！

２．可愛的小金鏟－助孕風水擺設

最近有去找註生娘娘拜拜，這次也帶了小金鏟去過爐，希望可以有好孕氣
這支現在在我們臥室的床底下放好了！

其實助孕風水我保持寧可信其有，臥室擺設能更動的也都更動了
反正多一重保障的感覺，也比較心安喔～
可以參考我的舊文章↘
好想懷孕阿～我的求子小偏方+助孕風水

３．放鬆心情

想要懷孕最重要的就是放鬆心情了，你們也能做到嗎？

我知道很難，我也覺得很難

尤其面對公婆親戚的關心詢問

往往壓力是更大的

老公他知道我容易胡思亂想、壓力大

所以有特別跟公婆說：我們不急著生

其實哪裡不急阿，很急好嗎

但老公希望我不要有太大壓力，順其自然

很感動，希望老公永遠都這樣當我的擋箭牌～

４．暖宮、保養子宮內膜

你們知道「子宮」也是懷孕成敗的關鍵嗎？
尤其現在冬天開始冷了
盡量不要穿露肚子的衣服，準備暖暖包敷肚子
也可以泡腳、補充些暖宮食物喔～

５．助孕潤滑劑

最近新增的小方法－助孕潤滑劑
看社團好多姊妹都有推薦，用了就順利懷上
感覺就是可以試試看呀！
不知道大家是不是也都用這個牌子呢？

６．我的孕前營養品

孕前營養品我有補充三種
（１）肌醇：懷孕前必補的營養品，我買的是有添加葉酸的倍韻肌醇＋葉酸

（２）Ｑ１０：維持身體機能也一定要補充！

（３）活力膠囊（精胺酸）：維持體內循環，打好基礎，寶貝更快來

孕前營養品通常建議要吃三個月以上效果比較明顯，也要搭配上面說的助孕方法來實行，會事半功倍，以上是我的分享，記得～健康飲食與多運動也是準備懷孕的不二法門喔～
ps. 很多資訊我都是在社團裡學到的，大家也可以加入
等待送子鳥，好孕到
對抗多囊性卵巢症候群

至於第一張圖裡的求子寶典這幾天有人在問
那是我索取試用包拿到的哦！連結可以點我

我的運動日記：養成習慣就不覺得累
我的飲食改變：嘗試低碳飲食！
第一次拜註生娘娘－有點手忙腳亂？