我終於 驗出兩條線 終於懷孕啦！
努力多囊準備懷孕多囊，做的努力真的沒有白費
小紅不知道是不是感受到我的壓力～
所以這個月晚了幾天到之前超準的差不多２８天準時到～
之後不知道為什麼～婚後都會慢來～
稍微慢了３～４天～
最多一個禮拜～
那一次不死心我先在家驗了結果沒有…
隔二天一直覺得身體不舒服想吐，喉嚨卡卡的…
所以又抱著一絲希望去婦產科驗孕…還是沒有…
照了超音波，醫生說子宮內膜還沒有很厚，再等等小紅才會來…
而且其實我的身體不太好，滿容易感冒的，
之前還因為感冒以及不注意生活作息，
皮膚也差得不得了，感覺體力都不太好。
相信還再努力的多囊姊妹們，只要把身體調理好，一定也能迎接寶貝的。
努力多囊準備懷孕多囊，做的努力真的沒有白費
所以我想寫下這篇，給想懷孕的多囊性卵巢姊妹們參考
從大前年的年底就開始被婆婆催生…
因為老公是長子，婆婆公公也快七十了(想抱孫了)
而且隔壁鄰居他媳婦最近懷了第二胎，
導致壓力更重了……
從大前年的年底就開始被婆婆催生…
因為老公是長子，婆婆公公也快七十了(想抱孫了)
而且隔壁鄰居他媳婦最近懷了第二胎，
導致壓力更重了……
原來我有多囊！真的要檢查
其實我們夫妻結婚後都一直沒避孕，還是沒消息
檢查才發現竟然說我有輕微多囊
檢查才發現竟然說我有輕微多囊
小紅不知道是不是感受到我的壓力～
所以這個月晚了幾天到之前超準的差不多２８天準時到～
之後不知道為什麼～婚後都會慢來～
稍微慢了３～４天～
最多一個禮拜～
那一次不死心我先在家驗了結果沒有…
隔二天一直覺得身體不舒服想吐，喉嚨卡卡的…
所以又抱著一絲希望去婦產科驗孕…還是沒有…
照了超音波，醫生說子宮內膜還沒有很厚，再等等小紅才會來…
而且其實我的身體不太好，滿容易感冒的，
之前還因為感冒以及不注意生活作息，
皮膚也差得不得了，感覺體力都不太好。
多囊備孕我是如何養卵？
開始認真準備懷孕之後，大概得出一些心得
大概是像下面這樣做的：
1.用排卵試紙跟量體溫，高溫期行房
2.做愛完用枕頭墊高屁屁到隔天
3.早上7：30起床，晚上11點前上床睡覺
4.假日去游泳
5.大量吃新鮮的蔬菜水果
6.每天喝很多水
7.喝豆漿與自己打果汁，不喝牛奶與優酪乳與任何加工過的飲料
8.晚上睡前可以聽輕鬆的舒眠音樂、做瑜珈放鬆
2.做愛完用枕頭墊高屁屁到隔天
3.早上7：30起床，晚上11點前上床睡覺
4.假日去游泳
5.大量吃新鮮的蔬菜水果
6.每天喝很多水
7.喝豆漿與自己打果汁，不喝牛奶與優酪乳與任何加工過的飲料
8.晚上睡前可以聽輕鬆的舒眠音樂、做瑜珈放鬆
月經結束到排卵有喝四物雞精，
也有幫老公買馬卡+鋅(增加精蟲活動力)
也有幫老公買馬卡+鋅(增加精蟲活動力)
更詳細養精，看這篇：
多囊好像有因為吃食品改善了許多
每個月都有高溫期，但在四月的時後真的很特別
差不多4月7日開始進入高溫期，
高溫很明顯比前幾個月的穩定，也比前幾個月量到的高溫期都高,
推算應該是4/8~4/9排卵
高溫第10天開始，覺得下腹部刺痛,
總覺得跟月經的感覺有些不一樣,
月經是酸痛,而最近是刺痛。
胸部壓下去會痛,顏色乳頭都沒變化..胸部會變得很敏感
陰道黏膜還出現比較深的顏色，
而且體溫持續偏高
高溫第12天開始：有想睡的感覺,但月經來也會有類似的感覺
然後再4/23 ＆ 4/26 ：高溫第13天＆16天驗孕
3月12號最後次大姨媽，4月份就只行房了一次，
連續驗了５支，都是超級明顯的2條槓槓！！！！！
每個月都有高溫期，但在四月的時後真的很特別
差不多4月7日開始進入高溫期，
高溫很明顯比前幾個月的穩定，也比前幾個月量到的高溫期都高,
推算應該是4/8~4/9排卵
高溫第10天開始，覺得下腹部刺痛,
總覺得跟月經的感覺有些不一樣,
月經是酸痛,而最近是刺痛。
胸部壓下去會痛,顏色乳頭都沒變化..胸部會變得很敏感
陰道黏膜還出現比較深的顏色，
而且體溫持續偏高
高溫第12天開始：有想睡的感覺,但月經來也會有類似的感覺
然後再4/23 ＆ 4/26 ：高溫第13天＆16天驗孕
3月12號最後次大姨媽，4月份就只行房了一次，
連續驗了５支，都是超級明顯的2條槓槓！！！！！
我終於懷孕了～
以下是我寫過的助孕分享，還想看更多的朋友可以參考看看
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